KOM IGÅNG MED DIN TRÄNING HOS OSS
Vi erbjuder träningsformer som passar alla! Vi vill att träning ska vara något roligt, inspirerande och som bidrar till ett hälsosammare liv.
Vårt utbud
VI JOBBAR FÖR DIG
SOM VILL UPPNÅ
EN HÄLSOSAM UTVECKLING
Vi har något för alla. Oavsett om du vill styrketräna i våra toppmoderna gym eller svettas på ett av våra många gruppträningspass.
Vi har ett brett utbud av gruppträningspass med något för alla intressen och fitnessnivåer.
Box | Cirkelträning senior | Cykel | Fredagsfys | Funktionell Bas | Hyforce | Jumping | Les Mills | Mamma-baby | Måndagsfysen | Optimum träning | Pulsmix | Rumppump + Tabata | Stark på Tid | Step | Yoga/rörlighet | Zumba
Seniorträning handlar om att hålla kroppen stark, rörlig och balanserad genom hela livet. Med anpassade övningar förbättrar du styrka, kondition och stabilitet i en trygg och social miljö. Oavsett nivå hjälper vi dig att träna smart, minska skaderisken och må bättre i vardagen.
Våra tjänster
Träning och hälsa för hela livet
Oavsett om du vill bli starkare, komma igång med träningen eller ge kroppen återhämtning har vi något för dig. Våra tjänster är anpassade för att ge dig resultat som håller över tid. Här får du stöd, kunskap och en trygg miljö att utvecklas i.
Personligtränare
Vill du ha tydlig riktning, bättre teknik och snabbare resultat? Med en personlig tränare får du ett skräddarsytt upplägg utifrån dina mål och förutsättningar. Vi hjälper dig med allt från styrka och kondition till livsstilsförändringar. Du får struktur, motivation och någon som håller dig ansvarig.
Behandlingar
På 1845Gym erbjuder vi ett brett utbud av behandlingar för både medlemmar och icke-medlemmar. Här hittar du allt från djupvågsmassage och klassisk massage till akupunktur, koppning och medicinsk laser – och mycket mer. Välkommen att boka din behandling och ta hand om din kropp hos oss.
Personligträning – Small group.
Få gemenskap, vänner, bättre fysik och garanterade resultat genom att träna tillsammans i grupp med personlig tränare. Måndag-Onsdag-Fredag under en fyraveckorsperiod, 60 min per tillfälle.
ett friskt Företag
Friskare medarbetare
starkare företag
Vi hjälper er att bygga en starkare och friskare arbetsplats genom smarta och hållbara friskvårdslösningar. Med rätt upplägg får fler medarbetare energi, motivation och rörelse i vardagen – både på jobbet och på fritiden.
Nyheter och information
Allt som är aktuellt just nu – på gymmet och i träningsvärlden.
Här samlar vi det senaste från oss. Nya pass, ändrade tider, events och erbjudanden, men också händelser i gymvärlden och annat som kan vara bra att veta. Vi delar tips, uppdateringar och nyheter som påverkar din träning. Kika in regelbundet så håller du dig uppdaterad.
Les Mills BodyPump Heavy – nytt styrkepass på schemat
Vi är glada att kunna presentera ett nytt och spännande gruppträningspass: Les Mills BodyPump Heavy. Det här är en vidareutveckling av det klassiska BodyPump-konceptet, men
Så kan du träna – för att leva längre
Att träning minskar risken att dö i förtid är knappast någon nyhet. Men en ny stor studie visar att det inte bara handlar om hur
Laxtartar med äpple och pepparrot
Små skålar av salladsblad fylls med krämig laxröra, friskt äpple och stingig pepparrot. En fräsch och festlig plockrätt perfekt till nyår. Toppa med tunt skivade